반응형 스트레스신체1 스트레스 받을 때 신체 반응 9 단계, 후유증 피하는 법 스트레스 받을 때 신체 반응 9 단계, 후유증 피하는 법 두뇌 변연계의 무조건적 감정반응 조기발현 유전자 3초안에 스트레스 호르몬 대방출 모든 혈액의 이동 면역체계 정지 세포재생과정 정지 포도당을 대량 방출 동공 커짐 뇌의 전두엽 작용 축소 스트레스받을 때 신체 반응 9 단계와 후유증 피하는 법 우리가 어린 시절부터 강하게 경험했던 생명에 위협이 되는 경험들(사고, 싸움, 전쟁, 학대, 두려움, 걱정, 불안)은 그 당시의 감정을 꼬리표처럼 달고 무의식에 기억이 되고 있습니다. 부정적 경험이 떠오르는 순간 몸의 반응을 9단계로 살펴보겠습니다. 1. 두뇌 변연계의 무조건적 감정반응 뇌에서 위협을 담당하는 부위는 변연계(또는 둘레계통)라고 불리는 중간뇌입니다. 부정적 경험을 하게 될 때 그때 느낀 감정요소를 .. 2023. 1. 6. 이전 1 다음
