반응형 어린이심리2 행복 유전자 행복 유전자 책소개와 서평 스마일 아이콘이 눈에 확 띄는 책입니다. 행복유전자라는 책은 우리가 행복한 마음을 가지고 살아가면 우리 몸속의 유전자 또한 반응하여 건강하고 즐겁게 살아갈 수 있다고 알려주는 책입니다. 뉴욕타임스에서 극찬한 베스트셀러이며 행복의 가치를 과학의 반열로 올려놓은 책이라 평가되고 있는 책입니다. 기존의 학설에서는 우리의 유전자는 타고 났으며 우리는 그 운명을 거스를 수 없다고 했고, 학교에서도 그렇게 배웠습니다. 하지만 현재의 생물학은 후생유전학을 중요시하고 있습니다. 그래서 타고난 유전자들은 어쩔 수 없지만, 그 유전자의 스위치를 켜고 끌 수 있는 능력은 우리가 제어할 수 있다고 합니다. 얼마나 다행인 소식이지 모르겠습니다. 스스로의 의식적인 노력으로 건강하게 살아갈 수 있다면 누.. 2023. 1. 20. 낙관적인 아이, 우울증 없는 행복한 아이 키우기 지침서 마틴 셀리그만의 낙관적인 아이 책 소개와 서평 심리학자 마틴 셀리그만의 낙관적인 아이는 아이를 키우는 가정의 부모라면 꼭 읽어야 할 책이다. 마틴 셀리그만은 40여 년 동안 초등학생을 대상으로 큰 규모의 아동 연구를 했으며 그것을 통해 아동의 우울증 예방과 긍정심리학 분야를 주도하는 개척자적인 심리학자이자 아동에게 꼭 필요한 긍정심리학을 창시한 심리학자로 학습된 무력감의 최고 권위자이다. 그래서 평범한 육아전문가가 쓰는 자녀양육법에 관한 책과는 달리 집단적인 실험과 관찰 결과를 토대로 심리학적으로 아이들의 우울증을 치료하는 방법을 아주 구체적으로 알려주고 있다. 마틴 셀리그만은 어린아이를 가진 부모님들이 자신의 아이들에게 무기력감을 일종의 성취감으로 바꾸어서 진실된 자아 존중감을 성립할 수 있는 소중한 .. 2022. 12. 14. 이전 1 다음
