반응형 정신건강1 행복 유전자 행복 유전자 책소개와 서평 스마일 아이콘이 눈에 확 띄는 책입니다. 행복유전자라는 책은 우리가 행복한 마음을 가지고 살아가면 우리 몸속의 유전자 또한 반응하여 건강하고 즐겁게 살아갈 수 있다고 알려주는 책입니다. 뉴욕타임스에서 극찬한 베스트셀러이며 행복의 가치를 과학의 반열로 올려놓은 책이라 평가되고 있는 책입니다. 기존의 학설에서는 우리의 유전자는 타고 났으며 우리는 그 운명을 거스를 수 없다고 했고, 학교에서도 그렇게 배웠습니다. 하지만 현재의 생물학은 후생유전학을 중요시하고 있습니다. 그래서 타고난 유전자들은 어쩔 수 없지만, 그 유전자의 스위치를 켜고 끌 수 있는 능력은 우리가 제어할 수 있다고 합니다. 얼마나 다행인 소식이지 모르겠습니다. 스스로의 의식적인 노력으로 건강하게 살아갈 수 있다면 누.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음
